rm – Coaching. Change your life!

Immer besser, immer mehr, immer schneller. Ob im privaten oder beruflichen Umfeld – die Anforderungen steigen ständig und zehren an unseren Kräften.

Wer wieder den Blick für das große Ganze erlangen will, findet beim RM-Coaching einen Ansprechpartner auf Augenhöhe und Impulsgeber für Veränderungen. Veränderungen, die befreien, neue Sichtweisen eröffnen und letztendlich wieder mehr Lebensfreude bringen. Und das sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
Und auch im Bereich des Profisports ist der Wettbewerb größer, die Messlatte für die Zielerreichung hoch. Die Folge: Während wir uns ausschließlich auf unsere – zum Teil auch selbst gesteckten – Ziele und Erwartungen konzentrierten, verlieren wir zunehmend an Lebensqualität. 
RM-Coaching ist effizient und lösungsfokussiert. In der Regel reichen bereits 1,3 oder 5 Sitzungen aus, um einen erfolgreichen Veränderungsprozess in Gang zu setzen. Je nach Zielorientierung und Zielsetzung kann aber auch ein längerer Coachingprozess mit weiteren Sitzungen durchaus sinnvoll sein.

 

Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit, Erweiterung der persönlichen Entscheidungsfreiheit und mehr Raum für das eigene Ich.

   
Gezielte Burn-Out-Prävention, effizientes Stressmanagement und Stärkung der Selbstsicherheit. 
   
Steigerung des Leistungsvermögens, Aufbau mentaler Stärke und Lösung von Blockaden.


 

 

 

Über mich

Es ist der Geist, der sich den Körper baut
(Friedrich Schiller)

Der Körper ist Träger der Lebensenergie, doch können wir nur dann etwas bewegen, wenn wir uns als Ganzes betrachten und das Zusammenspiel von Körper und Psyche berücksichtigen. Nicht nur ein gesunder Lebensstil, gesunde Ernährung und sportliche Aktivität tragen zur Gesundheit und Ausgeglichenheit bei, sondern entscheidend ist die mentale Stärke.
Jeder Mensch verfügt über ein enormes Potential an Möglichkeiten und Ressourcen, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen, diese erfolgreich zu bewältigen oder auch Wünsche und Visionen in die Tat umzusetzen. Es geht primär darum, diese Potentiale zu entdecken und nutzbar zu machen. 
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Fähigkeiten zu erkennen, Ihre Stärken und Schwächen zu definieren und daraus neue Handlungs-, Verhaltens-, und Denkmuster zu entwickeln. Ich arbeite mit Ihnen ausschließlich aktiv und im Dialog. Denn erst durch intensive Gespräche zeigt sich, wie Sie die Welt sehen, sich Ihre Sichtweisen ändern und Ihre Ziele neu ausrichten lassen. Meine langjährige Erfahrung als Ärztin berücksichtigt dabei auch Ihre körperliche Verfassung und Konstitution und ist wichtiger Bestandteil für ein ganzheitliches Coaching.

 

• Business-Coaching (Zertifikat BDVT)

• WingWave®

• systemisches Coaching (HSI-Heidelberg)

• Hypnose

• Sportcoaching

• Resilienzcoaching

• Biofeedback-Unterstützung incl. HRV-Messung

• Hypnosystemische Beratung (Dr. Gunther Schmidt, Heidelberg)

• Mentales Stärken

• ZRM® (Zürcher Ressourcenmodell, M. Storch)


 

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rm - Personal Coaching

Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit, Erweiterung der persönlichen Entscheidungsfreiheit und mehr Raum für das eigene Ich.


Für Privatpersonen

Die Leistungsgesellschaft fordert heute vollen Einsatz. Hektik, lange Meetings und Überstunden lassen trotz aller Bekenntnisse zur Familienfreundlichkeit in Unternehmen eine Vereinbarkeit von Familie und Beruf kaum zu. Gleichzeitig fühlen sich Eltern zusätzlich im Privatleben unter Druck gesetzt und auch der eigene Anspruch an sich selbst ist oftmals hoch gesteckt und weckt zunehmend das Gefühl, den alltäglichen Ansprüchen nicht mehr zu genügen: Das Gefühl, die Kinder nicht optimal zu fördern, Fehler in der Erziehung zu machen, kein perfekter Partner zu sein und den Haushalt nicht so harmonisch organisieren zu können wie es uns die heile Welt des Werbefernsehens vor Augen führt.

Die Folge ist ein Zustand völliger Erschöpfung, der auch mit Schmerzen und Schlaflosigkeit einhergehen kann. Der Wunsch nach Veränderung ist da, doch welche Entscheidungen sind zu treffen?

Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Veränderungsprozess und helfe Ihnen dabei, mehr Raum für das eigene Ich zu schaffen. Entdecken Sie schlummernde Wünsche, entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit weiter und gelangen Sie zu einer größeren Entscheidungsfreiheit. Denn Sie entscheiden! rm-Coaching bietet Ihnen viele Möglichkeiten in den verschiedensten Bereichen. So können zum Beispiel auch Gewichtsreduktion oder Prüfungsangst Coaching-Themen sein.

Das Ankommen im eigenen Leben – das ist das Ziel!

 

 

Für Unternehmen

Beim Personal Coaching für Unternehmer stehen andere Ziele im Fokus. Diese reichen von der Burn-out-Prävention bis hin zu mehr innerer Sicherheit als Führungskraft. In konstruktiven Gesprächen erfolgen eine genaue Standortbestimmung und die Entwicklung neuer Perspektiven und Ziele. Ziele, die Sie weiter nach vorne bringen und Sie in Ihrer Führungsposition stärken.

 

 

rm - Business-Coaching

Für Führungskräfte und Angestellte


Burn-Out-Prävention

Im Fokus meiner Arbeit steht vor allem die Burn-out-Prävention. Und das aus gutem Grund: Schließlich leiden unter der immer häufiger gestellten Diagnose nicht nur die Menschen selbst, sondern auch die Unternehmen, die lange Ausfälle und damit enorme Leistungseinbußen verkraften müssen. Worauf Unternehmer achten sollten und wie sich jeder vor einem Burn-Out schützen kann, sind Themen meines Coachings. Dabei macht meine Erfahrung und Kompetenz als Ärztin den entscheidenden Unterschied zum Standard-Coaching.



Work-Health-Management

Selbstverständlich stehen neben der Burn-Out-Prävention noch andere Themen auf meinem Coaching-Programm. So unterstütze ich Sie unter anderem dabei, zu einem optimalen Stress- und Zeitmanagement zu gelangen, selbstsicherer im Beruf aufzutreten, Konflikte zu lösen und Ihre persönliche Work-Health-Balance zu finden. 

 

 

rm - Sport-Coaching

Ob semi- oder vollprofessioneller Bereich: Mit meinem Sport-Coaching unterstütze ich Sportler, Vereine und Teams dabei, ihr Leistungsvermögen zu steigern. Dabei steht ein gezieltes Abrufen der Top-Leistung in Wettbewerbssituationen ebenso im Fokus, wie der Aufbau mentaler Stärke vor und während der Wettkämpfe und der damit verbundenen Überlegenheit. Darüber hinaus helfe ich Ihnen dabei, Blockaden zu lösen, die aufgrund negativer Erfahrungen oder als Folge von Verletzungen beziehungsweise schwer zu verarbeitender Niederlagen entstanden sind. 
Zudem biete ich meinen Klienten Methoden zur effektiven Selbstreflexion und Stärkung der Persönlichkeit an. Schließlich stehen viele Sportler nicht nur im Wettbewerb mit ihren Gegnern, sondern müssen sich auch gegenüber eigenen Teammitgliedern behaupten.
Dabei kommt Ihnen auch beim Sport-Coaching meine Ausbildung als Sportmedizinerin besonders zugute.

 

Kontakt

Sie möchten Kontakt mit mir aufnehmen? Ich freue mich darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen. Schreiben Sie mir oder rufen Sie direkt an. Ich bin gerne persönlich für Sie da.
 

Dr. Renate Mürtz-Weiss
69198 Schriesheim
phone: 0176 98617278
mail: [email protected]


 

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