Blog.
Die Themen meiner Arbeit
sind meine
Leidenschaft
Sinnfindung im Coaching: Wie Sie Ihren persönlichen Lebenssinn finden und leben
Was ist mein persönlicher Sinn? Wie erreiche ich diese Sinnerfüllung?
Diese Fragen werden mir in den Coaching-Sessions oft gestellt, insbesondere natürlich auch, da dies ja eines der Themen ist, in denen ich unterstütze und begleite.
Die Neuro-Wissenschaft von Weihnachts-Melodien: die Wirkung von Musik auf die Stimmung
Weihnachtsmusik ruft bei vielen Menschen emotionale Erinnerungen wach – an Kindheit, Familie, Kerzenlicht oder erste Schneeflocken.
Unser Gehirn verknüpft Musik sehr stark mit autobiografischen Momenten.
Beruflichen Erfolg erreichen - Mit Mindset, Resilienz und Neuroplastizität zur Spitzenleistung
Erfolg im Beruf ist mehr als harte Arbeit uns Fachkenntnisse.
Nicht nur die offensichtlichen Fähigkeiten und Qualifikationen ebnen den Weg, um Ziele zu erreichen, sondern auch die unsichtbaren Wirkfaktoren, die darüber entscheiden, ob wir unser Potenzial entfalten.
Vorsätze - wie Sie erfolgreich Ihr Verhalten ändern
Alle Jahre wieder nehmen wir uns zum Jahreswechsel vor, etwas grundlegend zu verändern: mehr Bewegung, weniger Stress, ...
Doch schon wenige Wochen später hat uns der Alltag wieder – warum ist das so?
Resilienz – so können Sie Ihre innere Stabilität stärken
Entdecken Sie, wie resiliente Menschen Krisen meistern und ihre Widerstandskraft stärken.
Erfahren Sie in elf Schritten, was Resilienz auszeichnet!
Durch gezielte Übungen kann jeder die eigene innere Widerstandsfähigkeit stärken
Schlafstörungen bei Führungskräften - wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt
Führungskraft & Schlaf: Was tun bei Schlafstörung und Grübeln?
Schlafprobleme betreffen 59 Prozent der Menschen!
In diesem Artikel erfahren Sie meine Tipps für besseren, regenerativen Schlaf.
Mentale Stärke im Leistungssport: Der Weg zum Erfolg für Sportler
Im Leistungssport entscheidet oft nicht nur die körperliche Fitness über Sieg oder Niederlage, sondern auch und gerade die mentale Stärke!
In diesem Artikel erfährst du, warum mentales Training im Sport eine zentrale Rolle spielt und wie es den Unterschied für Erfolg und Misserfolg ausmachen kann.
Mentale Erschöpfung
Woran Sie den Unterschied zur körperlichen Ermüdung erkennen und warum er für Leistung entscheidend ist
Leistungsabfall wird im Sport wie im Business oft vorschnell erklärt: zu wenig Training, zu wenig Disziplin, zu wenig Belastbarkeit. Aus neuropsychologischer Sicht greift das häufig zu kurz.
In diesem Artikel mehr erfahren Rund um das Thema der mentalen Erschöpfung.
Mentale Stärke im Sport-Business
Wie Resilienz, Fokus und Coaching Spitzenleistung im Sport-Business fördern
Spitzenleistung wird im Sport-Business oft vor allem mit Fachkompetenz, Strategie und Einsatz erklärt. Aus mentaler Sicht greift das jedoch häufig zu kurz.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, warum mentale Stärke, Resilienz, Positive Leadership, klare Zielsetzung und gezieltes Coaching entscheidend sind.
Dankbarkeit im Alltag
Wie Dankbarkeit Wohlbefinden, Resilienz und Teamkultur stärkt
Dankbarkeit wird im Alltag oft als nette Haltung betrachtet. Aus psychologischer und neurobiologischer Sicht greift das jedoch häufig zu kurz.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, warum Dankbarkeit Wohlbefinden, Resilienz und Teamkultur nachhaltig stärken kann.
Zeitmanagement für kreative Köpfe
Zeitmanagement wird bei kreativen Menschen oft vor allem als Frage von Disziplin, Struktur und guter Selbstorganisation betrachtet. Aus psychologischer und praktischer Sicht greift das jedoch häufig zu kurz.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie klare Strukturen, Fokus und passende Routinen kreatives Arbeiten nachhaltig erleichtern und produktiver machen können.
Innere Blockaden lösen
Innere Blockaden werden oft vor allem als Frage von Willenskraft, Disziplin oder mangelnder Belastbarkeit verstanden. Aus psychologischer und praktischer Sicht greift das jedoch in vielen Fällen zu kurz.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie innere Blockaden entstehen, warum sie Leistung und Sicherheit beeinflussen und wie ein bewusster Umgang dabei helfen kann, wieder freier und klarer zu handeln.
Entscheidungen in unsicheren Zeiten
Entscheidungen in unsicheren Zeiten werden bei Führungskräften oft vor allem als Frage von Erfahrung, Analyse und Risikobewertung betrachtet. Aus psychologischer und praktischer Sicht greift das jedoch häufig zu kurz.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie Führungskräfte auch unter Unsicherheit handlungsfähig bleiben, Klarheit gewinnen und mit Orientierung, Flexibilität und Vertrauen wirksam entscheiden können.
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Inspiration frei Haus
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Dr. Renate Mürtz-Weiss
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